wellness studio

Wellness studio Bel Corpo

Recepce 777 975 072
PONDĚLÍ 9:00-11:00 15:00 – 21:00
v ostatní časy dle individuálních objednávek
ÚTERÝ 15:00 – 20:30
v ostatní časy dle individuálních objednávek
STŘEDA 14:15 – 20:00 (pro zumbu do 21:00)
v ostatní časy dle individuálních objednávek
ČTVRTEK 9:00–11:00 18:00 – 20:00
v ostatní časy dle individuálních objednávek
PÁTEK případně dle individuálních objednávek
KOSMETIKA, MASÁŽE MAJÍ INDIVIDUÁLNÍ ČASY DLE OBJEDNÁVEK

Taneční styly a cvičení

Choreo pro dámy
Damska choreo je taneční hodinka určená pro všechny, kdo chtějí rozhýbat křivky a dobít ženskou energii - učíme se hravé choreografie krok za krokem tak, aby se v nich všichni nakonec cítili dobře (1 choreografie na 1-2 lekce). Taneční kombinace a hudba jsou napříč žánry, ale kombinují zejména...
Zumba
Zumba je taneční hodina plná energie, skvělé nálady a chytlavé hudby, v níž se kombinují latinsko-americké tance spolu s aerobními pohyby. Hravou a zábavnou formou tak zapracujete na své kondici, vysněné postavě a nabijete se pozitivní energií. Choreografie Zumby je jednoduchá a rytmus se v průběhu...
Zumba Kids
  ZUMBA kids je koncept ZUMBA cvičení speciálně upravené pro děti, děvčata i chlapce. Cílem je rozvinout u dětí koordinaci, sebevědomí, týmovou spolupráci, zodpovědnost, paměť, kreativitu, rovnováhu, učí je disciplíně a vedení. Dochází ke zlepšení fyzické kondice, děti se pohybově zdokonalují...
Dancehall
Lekce zejména pro dívky vedené zkušenou lektorkou Kateřinou Netřebskou. Tancují se hlavně styly Ladies dance, Street dance, Modern dance. Lektorka společně s taneční skupinou Colors of dance tancovala v tanečních představeních v divadlech Studia dva - taneční představení Fénix, v divadle Broadway,...
Dětská Jóga
Cvičení jógy dětem přináší radost, pohyb a sebevědomí. Jóga dětem pomáhá lépe vnímat své tělo a respektovat sebe i své okolí v nesoutěživém prostředí. Jóga učí harmonii. Živé děti zklidní, málo aktivní naopak povzbudí k činnosti. Naučí děti odpočívat, rozvíjí jejich fantazii a pomáhá jim čelit...
BREAK DANCE
Breakdance je součástí hiphopové subkultury. Vznikl v USA v Bronxu na přelomu 70. a 80. let 20. století jako náhražka za krvavé souboje mezi místními gangy. Místo toho, aby po sobě stříleli, začali mezi sebou bojovat o teritoria tancem. Tak vznikl taneční battle mezi skupinami, kdy mezi sebou...
Flamenco
Flamenco je hudebně-taneční kultura, jejíž kolébkou i současným centrem je Andalusie na jihu Španělska. Vzniklo mezi cikány, kteří tam v 15. století doputovali z Indie přes Pákistán a Egypt. Proto se ve flamencu vlastní...
JÓGA
Jóga je filozofický směr - nejdokonalejší poznatkový systém o člověku, který pojímá člověka jako celek a vede ho k sebepoznávání. Lze ji též označit jako životní moudrost, cestu. Prvním krokem jsou tělesná cvičení - tzv. hathajóga, která člověka vedou k umění ovládat tělo, následně i...
PILATES
Pilates je cvičení typu Body and Mind. Což znamená, že vyžaduje vaši plnou koncentraci, ale na oplátku přináší fantastické výsledky. Pod správným vedením můžete za minimální čas dosáhnout maximálních výsledků a není přitom nutné trávit hodiny cvičením.  Tato metoda se zrodila v hlavě Josepha...
Pohybová průprava pro děti, Společenský tanec pro školáky
Lekce jsou metodicky zpracovány tak, aby respektovaly psychické a fyzické vyzrání dětí. Jednotlivé činnosti jsou vedené zábavnou formou společných aktivit, her a soutěží, které se střídají po 5-10 minutách. Pro nejmladší děti používáme pomůcky a hračky, které dětem pomohou v dalším rozvoji a...