wellness studio

Wellness studio Bel Corpo

Recepce 777 975 072
PONDĚLÍ 9:00-11:00 15:00 – 21:00
v ostatní časy dle individuálních objednávek
ÚTERÝ 15:00 – 20:30
v ostatní časy dle individuálních objednávek
STŘEDA 14:15 – 20:00 (pro zumbu do 21:00)
v ostatní časy dle individuálních objednávek
ČTVRTEK 9:00–11:00 18:00 – 20:00
v ostatní časy dle individuálních objednávek
PÁTEK případně dle individuálních objednávek
KOSMETIKA, MASÁŽE MAJÍ INDIVIDUÁLNÍ ČASY DLE OBJEDNÁVEK

Kruhový trénink

Kruhový trénink zakládáme na komplexním posílení celého těla. Zajímavé cviky, zajímavé pomůcky. Přijďte mezi nás s úsměvem a poznejte sílu našeho cvičení! Chcete se pořádně zapotit? Potřebujete nakopnout k lepším výkonům? Rádi zkoušíte nové cviky? Pak jste tu správně! Kruhový trénink je náročnější forma cvičení, kdy se během jednoho okruhu (odtud název kruhový trénink) procvičuje horní i dolní část těla. Od klasického posilování se liší jednou podstatnou věcí – kruhový trénink výrazně ovlivňuje vytrvalost a zlepšuje funkci kardiovaskulárního systému. Pokud potřebujete zlepšit fyzickou kondici, redukovat svoji hmotnost nebo množství tuku v těle, zhubnout nebo jenom zformovat postavu, kruhový trénink je ta správná volba. Jediným omezením tohoto cvičení je nevhodnost pro jedince se špatnými zády. Posilování s vlastní vahou a pomůckami jako: bosu, overball, posilovací guma, činky apod...

 
 
U nás možnost využít kruhový trénink pro 2 osoby na přístroji Power Plate s pomocí Bosu a jiných pomůcek a dohledem osobního trenéra. Cvičení trvá 45 minut a je velice efektivní. Přij'dte si vyzkoušet ještě dnes.
 
Těšíme se na Vás.